Mi primera menstruación usando una copa menstrual

Acabo de terminar mi primera menstruación usando una copa menstrual. Y estoy tan contenta que os lo tengo que contar con detalle.

En los últimos meses no he dejado de oír hablar de los beneficios de la copa menstrual. Cada vez hay más mujeres que la están probando y yo al menos no dejo de toparme con gente que está encantada, ¡ninguna crítica! Además, tengo dos amigas que son especialmente entusiastas y cada vez que tienen la regla no dejan de contarme que es maravillosa y recomendarme que la pruebe.

Sin embargo yo me he estado resistiendo. Soy consciente de que me da pereza probar cosas nuevas, me cuesta animarme, y en este caso me pasaba exactamente eso: no terminaba de decidirme a dar el paso. Porque además si entras en Amazon y buscas por copas menstruales te salen tanta variedad: MeLuna, MoonCup, FleurCup, IrisCup… Para alguien indecisa como yo y necesitando un empujón… Nunca me decidía.

En ello estaba, que si sí que si no, cuando me contactaron de MeLuna para invitarme a probar sus copas menstruales. ¡Era justo el empujoncito que necesitaba! Me las enviaron enseguida y hace una semana he podido por fin estrenarla.

MeLuna Copa Menstrual (set)

Como veis en la foto, me regalaron dos copas individuales modelo classic talla S – una terminada en palito y otra en bolita –  y también un set con otras tallas, además de un esterilizador para el microondas.

 

Mi copa menstrual de MeLuna

En este ciclo he probado la copa menstrual talla S con palito, la que os muestro en esta foto.

MeLuna copa menstrual classic palito

En principio la talla S es la mía ya que pertenezco a ese grupo de mujeres que no hemos tenido partos vaginales y nuestra una complexión pequeña.

 

Primeras impresiones con la copa menstrual

Lo primero que hice fue lavarla con un jabón suave (yo usé Cetaphil ya que es el limpiador que uso desde hace años para la cara y justo es uno de los que suelen recomendar).

Una vez bien aclarada llené de agua el esterilizador de microondas y lo puse 4 minutos con la copa dentro. Saqué el agua, dejé que se enfriara y listo.

Cuando tuve la copa en la mano me pareció bastante grande. De hecho, incluso dudé que fuera capaz de introducir algo tan grande sin ayuda de lubricante. Pero me equivocaba.

No hay más que doblarla y plegarla, como si dobláramos un folio por la mitad, y entra muy fácil en la vagina. Me sorprendió lo sencillo que es colocarla.

 

Usando la copa menstrual de MeLuna

Enseguida salí a la calle y la verdad que es aluciné. Ni ese día del estreno ni los siguientes he estado incómoda. No sido  capaz de notar que la llevaba puesta, ni aunque me concentrara en las sensaciones. Me pareció muy sorprendente que algo en teoría tan grande se pudiera llevar con tanta comodidad dentro de la vagina y no notar nada en todo el día ni tampoco durante la noche.

Otra cosa que me ha sorprendido muchísimo es que al llevarla puesta he dejado de notar cómo cae el flujo menstrual, algo que usando compresas me parecía súper desagradable y que he llegado a notar también usando tampones.

Con la copa menstrual bien colocada no he notado ni la regla ni la copa, es decir, ha sido lo más parecido a no tener la regla en absoluto.

El primer día la cambié con una frecuencia de unas 4-5 horas por precaución pero viendo que ni ese día que se tiene más cantidad de regla la llenaba, los demás días la he tenido puesta más de 8 horas. De hecho, el último día la usé el día completo, desde la mañana hasta la noche. Desde luego, esto me ha parecido súper práctico y un gran ahorro.

Para vaciarla simplemente la sacas de la vagina con cuidado, pellizcándola un poco para que se quite el vacío y puedas sacarla fácilmente. Luego no tienes más que volcar el contenido en el wáter, en el lavabo o en el bidé. La enjuagas un poco si lo consideras necesario y ya la puedes volver a colocar.

Algo que todo el mundo me había dicho y que no terminaba de creerme es que usar una copa menstrual suponía terminar con el olor ya que la sangre que no sale fuera no huele a nada. Y es totalmente cierto.

Cero olores, la copa menstrual al ser de silicona no huele a nada y ver la sangre en la copa no me ha parecido para nada asqueroso.

Sé que es difícil de entender, es algo que hay que probarlo.

No tiene nada que ver con la visión de una compresa o un tampón, la copa menstrual contiene sangre y nada más, y al no haber estado en contacto con el aire huele lo mismo que si te sacaran sangre en un análisis, es decir, nada.

De hecho, la sensación de higiene es muy superior.

Sobre si hay que usar un salvaslip por si las moscas, yo sí lo he usado. De los cuatro días que la he llevado puesta, los dos centrales tuve una ligerísima pérdida. Creo que ya he detectado el motivo, no estaba del todo bien colocada, y creo que en el próximo ciclo ya no me va a suceder. En cualquier caso, nada que ver con los tampones, con los que tengo muchísimas pérdidas (de llegar a calarme en la playa al poco rato de habérmelo puesto, para que os hagáis una idea).

 

Ventajas de la copa menstrual frente a otros métodos para recoger la menstruación

Si comparo la copa menstrual con mi experiencia con compresas y tampones, no vuelvo a ellos ni loca. Desde que tuve al Pequeño estoy incomodísima con los tampones. Noto que los llevo puestos, incluso a veces cuando me siento me molestan mucho y encima tengo pérdidas constantes, algunas como las que os contaba más arriba incluso importantes, de las que calan. Por ese motivo ya casi nunca usaba tampones sino compresas.

Y, bueno, la compresa ha ido mejorando mucho con el paso de los años pero me sigue pareciendo súper sucia y la sensación de que va cayendo el flujo me parece desagradable. Nada que ver con usar una cup para recoger tu regla.

 

Me ha encantado esta primera toma de contacto con una copa menstrual

Mi primera experiencia con la copa menstrual ha supuesto no notar que llevo nada puesto ni notar que cae el flujo y además con una cantidad de pérdida prácticamente testimonial.

Quién me iba a decir que con una cup de silicona me iba a sentir tan cómoda durante mi menstruación. ¡Es que es otra historia!

 

En el próximo ciclo voy a probar una talla M. Creo que esas pequeñísimas pérdidas que tuve los días centrales fueron porque la colocación era mejorable, pero aún así voy a probar la talla superior, por si también influye, ya que además creo que se llevan poca diferencia.

Si queréis probarla vosotras también, podéis comprar la copa menstrual MeLuna en Amazon.

 

Si os parece, os iré contando. Mi primera experiencia con una copa menstrual ha sido excelente pero quiero ver cómo me apaño en los siguientes ciclos y si termino consiguiendo un periodo sin una sola pérdida. ¡Os agradezco consejos y sugerencias!

Mamá (contra) corriente

Este mi blog personal. Hace ya nueve años que empecé a escribir sobre la increíble experiencia que la maternidad había supuesto en mi vida ¡y desde entonces aquí sigo! Soy autora del e-book "Cómo lograr un embarazo conociendo tu fertilidad", en el que reúno los conocimientos teóricos y prácticos que necesitas para entender tu ciclo menstrual, interpretar tus signos de fertilidad y utilizarlos para maximizar tus posibilidades de quedarte embarazada. Además de este blog que lees, soy co-editora de Comer con Gusto y autora de otros tres blogs: Pekeleke, mi web de literatura infantil, Miss Cosméticos, mi blog de belleza y Mochilas-Portabebés.es, sobre mochilas ergonómicas.

28 comentarios sobre “Mi primera menstruación usando una copa menstrual

  • el 11/09/2015 a las 10:11
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    Tengo que entendido que el pestazo de las compresas no se debe a la sangre, sino a su reacción con los productos químicos que lleva la compresa.
    Para mi la ausencia de olor es un puntazo, y no notar que se lleva puesta la copa es para aplaudir con las orejas. Hay que practicar un poco pero la copa menstrual es el invento del siglo, sin duda! Ya que hay que aguantar la regla igual, al menos disfrutar de cierta comodidad…

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    • el 15/09/2015 a las 10:33
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      Desde luego, ha sido lo más parecido a no tener la regla!

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  • el 11/09/2015 a las 10:14
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    Yo compre una de prueba antes de verano, pero estaba esperando la “normalidad” para probarla..

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    • el 15/09/2015 a las 10:32
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      Pues cuando la pruebes ya me dirás!

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  • el 11/09/2015 a las 13:27
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    Yo llevo usando copa menstrual 6 meses y sólo me arrepiento de que antes me diera tanto asco que retrasé mucho su implantación en mi vida. ¡Es un invento genial! Uso otra marca, pero estoy tan encantada como tú con esta.

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    • el 15/09/2015 a las 10:32
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      Yo tenía prejuicios, pensaba que iba a ser una guarrería pero la verdad es que me ha parecido súper limpia. Yo también siento no haberme animado antes.

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  • el 11/09/2015 a las 14:46
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    Muchas gracias por contar tu experiencia. Yo aún no he vuelto a tener la regla, pero en cuanto llegue pienso probar una copa menstrual, no hago más que leer cosas positivas. Saludos!

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    • el 15/09/2015 a las 10:32
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      Pues no dejes de contarnos, por fi!

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  • el 11/09/2015 a las 18:16
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    Yo llevó usándola desde que tuve a mi hija y mw volvió la regla ósea ya han pasado 3 años y estoy encantada. Lo que pasa es que ahora si que tengo pérdidas y no se si ya la tendre que cambiar. Y la mía es naturcup y es un poco gordita.

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    • el 15/09/2015 a las 10:32
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      ¡3 años! Eres una experta ya 🙂

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  • el 11/09/2015 a las 21:22
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    Pues me había hecho a la idea que se tenía que vaciar cada cierto tiempo, como las horas que aguanta un tampón, y me parecía muy asquerosillo lavarla en los baños del trabajo. Me ha sorprendido lo que dices de que aguanta más de 8h… Pues me lo voy a plantear en cuanto me vuelva la regla (aún estoy con lactancia y sin regla, una gozada!!)

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    • el 15/09/2015 a las 10:31
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      La gente que se la tiene que cambiar fuera de casa suele lavarla con una botellita de agua o una toallita húmeda. Por el tipo de material del que están hechas la verdad es que apenas requiere que la limpies una vez que la vacías en el WC. De todas formas, como pueden aguantar tantas horas, realmente es difícil que no puedas ir a tu casa o a un baño más íntimo para poder lavarla.

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  • el 12/09/2015 a las 13:53
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    Yo hace 3 años que la uso, después de mi segundo hijo no soportaba los tampones, y no la cambio por nada! Aguanta muchas horas, yo he estado hasta 12 en los días flojos, y no se ha llenado. Pero si te has de cambiar fuera de casa puedes limpiarla con una toallita íntima, así no tienes que salir fuera (que me imagino yo las caras si te encuentras a alguien…)
    Lo de los mini-escapes, a mí tambíen me pasa a veces. Yo creo que es por no colocarla bien, o porque, si no la tenía puesta antes, baja lo que quedaba en las paredes, no sé si me explico. Pero vamos, con un salvaslip da de sobras. Yo animo a todo el mundo a probarlas!

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    • el 15/09/2015 a las 10:30
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      A mi me está pasando igual Cris, que después de que a mi me la hayan recomendado tanto ahora soy yo la que la recomienda a todo el mundo 🙂 Un abrazo.

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  • el 12/09/2015 a las 18:40
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    Me he sentido muy identificada contigo porque yo también oigo maravillas de la copa a todas horas, pero cuando me he puesto a mirar casi me da algo de tantos modelos y marcas distintas. A ver si finalmente me animo y me pasa como a ti, que quedo encantada.

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    • el 15/09/2015 a las 10:30
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      Pues si te animas ya me dirás, yo de momento estoy contenta!

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  • el 13/09/2015 a las 18:25
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    Hola Eva! Q envidia q a ti te fue bien. A mi fatal, probé la talla s y la M de la marca Meluna y acabe en urgencias….. No me la podía sacar porque no la encontraba!!!! Que agobio, y cuando conseguía alcanzarla al coger la bolita se me escapaba. Horrible la experiencia, y me da rabia porque me hubiera encantado deshacerme de los tampones y compresas. Besos

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    • el 15/09/2015 a las 10:29
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      Madre mía Bee! Pero eso es porque la metiste muy al fondo, no? Qué susto. Quizá con calma quieras probar de nuevo, yo me la dejo abajo, el palito al ras de la entrada de la vagina, es imposible que se me escape. Gracias por compartir tu experiencia.

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  • el 14/09/2015 a las 8:10
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    Yo estoy… dudosa. Mis reglas son irregulares y de poco sangrado, pero no paro de escuchar hablar de las copas. El miedo que me da es no saber ponerla y tampoco sacarla!

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    • el 15/09/2015 a las 10:28
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      Eso pensaba yo Marta pero es mucho más fácil de lo que parece. Yo que tu me animaba, además no son caras, si no te va bien tampoco pierdes nada. ¿Y si te encanta? 🙂

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  • el 14/09/2015 a las 12:52
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    Eso me pasa a mí también, marta, que no sé cómo se pone… como para la regla lo que nos metemos es un tampón que tiene su cordoncito, sabes que solo tienes que tirar de él, pero con la copa, cómo lo pones y, sobre todo, cómo lo quitas, porque cordoncito no hay…

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    • el 15/09/2015 a las 10:27
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      La copa te la dejas donde puedas alcanzar el palito o la bolita o lo que sea que tenga. De verdad que no es nada complicado y mucho más cómodo que un tampón, es cuestión de que pruebes.

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  • el 14/09/2015 a las 23:06
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    Junto al láser, una de las mejores inversiones de mi vida! A las que dudan les recomiendo buscar información en Youtube, hay muchos vídeos donde muestran cómo introducir y sacar la copa menstrual y mucha información. Recomendaría usarla con salva slips de primeras, hasta que cojáis el truco (porque no es como un tampón que “p’adentro y ya está) pero ya veréis que si se lo pilláis no lo cambiaréis por nada. Y eso que yo aún la uso con salva slips los días malos, pero he pasado de usar un paquete de compresas o tampones y medio de salva slips a un par de salva slips al mes. No hay color.

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    • el 15/09/2015 a las 10:27
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      Pues mira, justo estoy también con el láser, a ver si cambia mi vida 🙂 Gracias por tu comentario!

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      • el 17/09/2015 a las 21:26
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        Siiiii, vi tu post sobre el láser hace días y me animó a retomarlo aunque sigo dando pecho (anteriormente ya me hice axilas e ingles y qué cambio), que desde que di a luz vuelvo a tener piernas de oso jajaja!

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  • el 16/09/2015 a las 1:30
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    Hola! Es la 1 vez que escucho hablar de las copas. Me parece bastante interesante. Desde que fui mama no soporto los tapones, para mi eran lo mejor porque las compresas no me vienen bien por temas de alergia y la verdad que últimamente estoy agobiada con este tema. Tengo varias dudas…. como sabes cual es el tamaño que te viene bien?

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  • el 16/09/2015 a las 12:07
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    Hola, yo la llevo usando desde el año pasado. Es el invento del siglo!! yo también me quedé muy sorpredida de lo del olor. Lo que huele son los tampones, no la sangre. El único contra es que me olvido que la llevo…pero ni rebosa ni nada.La llevo para hacer deporte, natación, y tan bien.
    No voy a decir hace cuanto tengo la mía porque me da vergüenza (aunque la empecé a usar hace casi 1 año) pero está en perfecto estado. El único truco es aprender a colocártela bien.
    Yo, si estoy en el trabajo y me tengo que cambiar, la vacío, me la vuelvo a poner y me lavo las manos luego, la verdad es que no me mancho. Me resulta mil veces menos engorroso que los tampones, que las compresas ni te cuento. Yo hago la analogía entre dar la teta, que te vas sin nada a la calle, o dar biberones o triturados, que tienes que ir con mil cosas y siempre se te olvida algo. Para mi, un inventazo. Cuando mis hijas sean mayores y tengan la regla se lo recomendaré desde el primer momento. Me parece mil veces más higiénico. He de decir que desde que la uso no me duele nada la regla, pero igual es casualidad porque ya había pasado por dos partos.

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  • el 16/09/2015 a las 20:21
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    Me ha encantado tu post porque a mí me ha pasado exactamente lo mismo que a ti. Las mismas sensaciones y las mismas cosas que te han sorprendido a ti: No notar que la llevas puesta, nada de olor incluso habiéndola llevado todo el día. La suerte que yo he tenido es que ni siquiera al principio tuve la más mínima pérdida. ¡Increible! He escrito un post sobre este tema intentando ayudar a elegir y explicando sus ventajas e inconvenientes: http://www.ensuelofirme.com/copa-menstrual-opinion-y-experiencia-una-completa-guia-para-ayudarte-a-elegir

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