Etiqueta: postparto

Un año de postparto

Un año de postparto. Empiezo a sentir que está lejos mi segundo embarazo y eso a pesar de haberlo vivido intensamente, sabiendo que no volvería a repetir esa experiencia tan increíble que es gestar una vida. En otras cosas no, pero siento que la recuperación física ocurrió rápido, muy rápido. Quizá porque no tenía tiempo de preguntarme si quiera si me sentía bien o mal y quizá también porque el baby blues envolvió todos aquellos momentos en una niebla muy espesa. La recuperación de la cesárea fue buena, ya no recuerdo empecé a sentirme normal pero no recuerdo haber sentido que...

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¿Cómo cuidar el suelo pélvico en el postparto?

Hace unos días una mamá me escribió para comentarme su experiencia con los problemas de suelo pélvico y sugerirme un post al respecto. No es la primera vez que alguien me sugiere este tema, incluso alguna amiga me lo había comentado con anterioridad… Como no es una cuestión de la que yo sepa mucho (¡debe ser de los pocos achaques que no padezco!), he recurrido a una persona experta: Lorena Gutiérrez, de Fisioterapia para Bebés y Mamás, quien muy amablemente ha accedido a escribir dos post sobre este tema, el primero de los cuales publico hoy.   ¿CÓMO CUIDAR...

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Sacaleches Medela Swing Maxi

Hoy quiero dedicar este post a contaros mi experiencia con el sacaleches Medela Swing Maxi, un sacaleches fantástico con el que me ha ido muy muy bien.   ¿POR QUÉ NECESITABA EL SACALECHES MEDELA SWING MAXI? Con Bebé abriendo la boca al paso de la comida para su hermano y poniendo ojitos a todo lo que pasa por nuestra mesa, tras haber meditado mucho sobre cómo plantear la alimentación complementaria para no estropear la lactancia materna, decidí empezar con los cereales sin gluten por la noche. Y para prepararlos, necesitaba sacarme leche, porque la idea del agua o el caldo...

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La caída del pelo en el postparto

Algo común a mis dos postpartos, y a los de muchísima gente, ha sido la caída del cabello. En el primero se me cayó mucho, pero no llegué asustarme pues partía de una cabellera muy abundante.  Esta vez la caída ha dado mucho miedo, los puñaos eran bestiales. Mayor cuando los veía decía “mami, ¿te pones los pelitos en la cabeza otra vez?“. ¡Ojalá!, pensaba yo. Los manojos han sido dignos de sacarles una foto pero hubiera sido muy asqueroso. Basta con decir que de cada manojo podía haber hecho una peluca para una Barbie y que según iba andando iban cayendo los pelos a mi paso. La consecuencia, estaba claro, es que se me han formado dos calvas, una a cada lado de la frente. Donde muchos hombres tienen entradas, se me clarea el cuero cabelludo. Y ni qué decir tiene que se me ha quedado una coletita que casi puedo recogerme el pelo con un coletero de bebé. Cada lavado ha sido un disgusto, un disgustazo. Afortunadamente, tras más o menos dos meses de caída sin freno, parece que poco a poco se está ralentizando, parece que llega a su fin. De hecho, hay un signo de esperanza y que indica que esto está terminando: me está saliendo pelo nuevo. En la frente y en las entradas ya tengo una pelusa tiesa que anuncia que en los...

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Tres meses de postparto

Casi tres meses y medio han pasado ya desde que mi segundo bebé vino al mundo y yo me convertí en mamá de dos. Parece que ha pasado un siglo aunque, al mismo tiempo, no sé cómo ha podido pasar tan rápido. Bebé ha dado un cambio muy importante en los últimos días: empieza a voltearse en ambas direcciones, por lo que ya no quiere hacer otra cosa que estar en el suelo practicando todo el día. Sigue siendo dulce y de buen conformar, pero empieza a mostrar carácter, lo que me demuestra que acaba de dejar atrás la etapa de recién nacido que no hace gran cosa para entrar en la etapa de bebé descubriendo el mundo. Me da pena que haya pasado tan rápido, los bebés son adictivos y siempre quisiera tener un chiquitín entre mis brazos, a pesar incluso de no dormir, pero al mismo tiempo me entusiasma la idea de ir alcanzando etapas con él, más aún ahora que sé cómo serán. Del primer embarazo y cesarea comencé a sentirme recuperada en torno a los 9-10 meses, totalmente en torno al año, momento en el cual sentí de nuevo la llamada de la maternidad (aunque tuve que esperar casi un año más para operarme del mioma). Como comenté entonces, no sé cuándo acaba el postparto, si hay una estimación oficial, pero me da que la...

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