Etiqueta: postparto

Cuando dos años y medio sin menstruación empieza a ser demasiado

El 27 de julio de 2011 fue la última vez que la regla apareció por mi casa. Nueve meses de embarazo y diecinueve meses de lactancia después, sigue sin asomarse por aquí: casi dos años y medio sin menstruación. Dicho así, en el plano teórico, suena muy bien. La mayoría de las mujeres hemos fantaseado alguna vez con no tener la regla y, desde luego, por una temporadita es agradable. Aunque nunca he tenido menstruaciones excesivamente molestas, hay que reconocer que es incómoda, así que al principio no la echaba de menos. Pero llegó un día en que empecé a ser consciente de que la regla forma parte de la vida cotidiana de una mujer de mi edad y que, aunque a veces lo pasemos por alto, cumple su función, al igual que los vaivenes de hormonas que sufrimos con cada ciclo. Creo que resultó agradable estar sin ella más o menos los primeros 9-10 meses. A partir de ahí comencé a sentir que había un desfase, por llamarlo de alguna manera, entre la edad de Bebé y mi estado físico y psicológico. No tener la menstruación, para mi, supone estar inmersa en un postparto infinito, en una pseudo-menopausia que siento que no me corresponde. Mucho calor, sofocos (sobre todo durante esos primeros 9-10 meses), una sequedad vaginal impresionante, nulo deseo sexual y una sensación física y emocional de...

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Un año de postparto

Un año de postparto. Empiezo a sentir que está lejos mi segundo embarazo y eso a pesar de haberlo vivido intensamente, sabiendo que no volvería a repetir esa experiencia tan increíble que es gestar una vida. En otras cosas no, pero siento que la recuperación física ocurrió rápido, muy rápido. Quizá porque no tenía tiempo de preguntarme si quiera si me sentía bien o mal y quizá también porque el baby blues envolvió todos aquellos momentos en una niebla muy espesa. La recuperación de la cesárea fue buena, ya no recuerdo empecé a sentirme normal pero no recuerdo haber sentido que...

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¿Cómo cuidar el suelo pélvico en el postparto?

Hace unos días una mamá me escribió para comentarme su experiencia con los problemas de suelo pélvico y sugerirme un post al respecto. No es la primera vez que alguien me sugiere este tema, incluso alguna amiga me lo había comentado con anterioridad… Como no es una cuestión de la que yo sepa mucho (¡debe ser de los pocos achaques que no padezco!), he recurrido a una persona experta: Lorena Gutiérrez, de Fisioterapia para Bebés y Mamás, quien muy amablemente ha accedido a escribir dos post sobre este tema, el primero de los cuales publico hoy.   ¿CÓMO CUIDAR...

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Sacaleches Medela Swing Maxi

Hoy quiero dedicar este post a contaros mi experiencia con el sacaleches Medela Swing Maxi, un sacaleches fantástico con el que me ha ido muy muy bien.   ¿POR QUÉ NECESITABA EL SACALECHES MEDELA SWING MAXI? Con Bebé abriendo la boca al paso de la comida para su hermano y poniendo ojitos a todo lo que pasa por nuestra mesa, tras haber meditado mucho sobre cómo plantear la alimentación complementaria para no estropear la lactancia materna, decidí empezar con los cereales sin gluten por la noche. Y para prepararlos, necesitaba sacarme leche, porque la idea del agua o el caldo...

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La caída del pelo en el postparto

Algo común a mis dos postpartos, y a los de muchísima gente, ha sido la caída del cabello. En el primero se me cayó mucho, pero no llegué asustarme pues partía de una cabellera muy abundante.  Esta vez la caída ha dado mucho miedo, los puñaos eran bestiales. Mayor cuando los veía decía “mami, ¿te pones los pelitos en la cabeza otra vez?“. ¡Ojalá!, pensaba yo. Los manojos han sido dignos de sacarles una foto pero hubiera sido muy asqueroso. Basta con decir que de cada manojo podía haber hecho una peluca para una Barbie y que según iba andando iban cayendo los pelos a mi paso. La consecuencia, estaba claro, es que se me han formado dos calvas, una a cada lado de la frente. Donde muchos hombres tienen entradas, se me clarea el cuero cabelludo. Y ni qué decir tiene que se me ha quedado una coletita que casi puedo recogerme el pelo con un coletero de bebé. Cada lavado ha sido un disgusto, un disgustazo. Afortunadamente, tras más o menos dos meses de caída sin freno, parece que poco a poco se está ralentizando, parece que llega a su fin. De hecho, hay un signo de esperanza y que indica que esto está terminando: me está saliendo pelo nuevo. En la frente y en las entradas ya tengo una pelusa tiesa que anuncia que en los...

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