Bebé cumple hoy 20 días, 20 días en los que lo único que ha probado su diminuta boquita es la tetilla de mamá y, si acaso, mi dedo meñique en alguna rara ocasión en que he tenido que desengancharle.

Terminé el embarazo sin una idea clara sobre el chupete y pasados estos días sigo sin haber tomado una decisión. Pensaba esperar a ver si realmente nos hacía falta o no (en plural) y a que la lactancia estuviera instaurada pero llegados a este punto realmente no sé si quiero dárselo. Me ha costado que la lactancia vaya bien y me produce bastante recelo darle algo que pueda perjudicarla. No quisiera que empezara a succionar peor, o que volviera a hacerme daño ahora que ya casi no me duele, y tengo muy presente que todo el tiempo que succione un chupete no estaría estimulando la producción de leche, con lo que eso implica.

Supongo que todas estas razones me llevan a no dárselo, aunque probablemente sería un descanso si lograra que lo aceptara y posiblemente podría dedicarle algunos minutos más al Mayor. Quizá espere a más adelante, si ahora no me siento animada a dárselo es que no es nuestro momento, que aunque en ocasiones esté algo cansada de tanta teta a todas horas, también lo estoy disfrutando muchísimo y no me siento agobiada.

]]> http://mamacontracorriente.com/2012/05/15/chupete-o-no-esa-es-la-cuestion/feed/ 31 http://mamacontracorriente.com/2012/05/12/dos-postpartos-totalmente-distintos/ http://mamacontracorriente.com/2012/05/12/dos-postpartos-totalmente-distintos/#comments Fri, 11 May 2012 22:20:28 +0000 Mamá (contra) corriente http://mamacontracorriente.com/?p=2469 Hay muchas razones para no tener expectativas ante ningún acontecimiento vital, por más que, casi siempre, sea inevitable. Una de ellas, creo yo, es que aunque tengamos una experiencia previa, nada nos puede asegurar que se repetirá punto por punto lo que ya conocemos. Y esto se pone totalmente de manifiesto durante el embarazo y el puerperio, dos momentos en los que dependemos de muchos factores, la mayoría incontrolables.

Tras un embarazo de pena, tener al Mayor entre mis brazos desencadenó una alegría postparto incontenible, casi rozando la euforia. Repetir aquello era mucho pedir; en todo momento he sido consciente de que volver a sentir esa fuerza tan grande, esa energía, esa felicidad sin límites, iba a ser complicado. No albergar esa expectativa, ser realista sobre lo que se podía esperar, me está ayudando en estos momentos a afrontar un postparto totalmente diferente. Doy gracias de haber conservado la cordura, porque tras un embarazo tan bueno podía haberme dejado de llevar por la ilusión de una maternidad de color rosa.

No considero que esté pasando una depresión postparto, ni muchísimo menos, pero en esta ocasión sí que me encuentro tristona, decaída, cansada, poco optimista, melancólica…

Intervienen muchos factores, empezando por el hormonal, que me tiene al borde del llanto de manera constante desde el tercer día del nacimiento. Le siguen el sentirme feísima y tripona, el haber estado muchos días encerrada por el mal tiempo para a continuación pasar a un calor sofocante, la habitual falta de sueño…

Pero quizá el hecho más determinante sea lo mal que ha encajado el Mayor la llegada de su hermano y lo difícil que está resultando para todos. No he tenido ocasión de disfrutar de Bebé, ni de la alegría de tener en brazos al fruto del amor con mi pareja (por cursi que pueda sonar) porque el Mayor no nos ha dado opción. Los sentimientos de culpa, de ¿qué hemos hecho?, de ¿ahora cómo solucionamos ésto? son una constante.

Sé que esto forma parte del puerperio y que pasará; igual que la euforía fue pasando, la tristeza postparto también lo hará. Sé lo que tengo que hacer (básicamente lo de siempre: dejar fluir) pero… hay que pasarlo…

Para una madre sin prácticamente experiencia alguna en lactancia materna, acostumbrada (como bien dice Carlos González) a ver lo que el Mayor tomaba de leche artificial en cada toma, pensar que mi propio cuerpo sería capaz de producir alimento suficiente para Bebé y que yo sería capaz de dispensárselo era… casi un acto de fe. Comprobar que es cierto, que soy capaz de amamantar a mi hijo, que la lactancia funciona, que sube de peso sin necesidad de ninguna ayudita, me tiene fascinada.

Ya, ya sé que no es un milagro, que es nuestra naturaleza mamífera, sin más, pero es tan perfecto que tiene algo de milagroso, ¿no?.

Esta mañana hemos tenido la primera revisión de Bebé en el programa del Niño Sano (al menos en Madrid se llama así, no sé si en todas las Comunidades Autónomas): primero medidas con la enfermera y después consulta con la pediatra. Salvando el margen tan grande que tienen estas mediciones, que ahora resulta que el nene ha encogido dos centímetros desde que nació, parece claro que está ya recuperando peso. Y esto significa que la lactancia materna exclusiva funciona.

Puede que una semana de lactancia materna exclusiva sea una birria pero yo estoy feliz, contentístima. He tenido momentos en los que pensaba que de nuevo iba a quedarme en el intento, entre el dolor tan grande del agarre y las tomas, los pezones en carne viva, la grieta sangrante y otras yendo y viniendo, una ingurgitación mamaria que no podía ni bajar los brazos y ya con malestar, escalofríos y un dolor tremendo… pero con la ayuda de Belén y Eloísa, que acudieron a mi lado raudas y veloces, puedo decir que en pocos días estoy mucho mejor: la ingurgitación ha pasado y ya sé qué hacer cada vez que se me pone el pecho mal, la grieta ya no sangra y está curando y en general tengo los pezones menos irritados.

La postura del balón de rugby me está ayudando mucho, me duele bastante menos el agarre y algunas tomas ya no me duelen nada. Poco a poco veo que esto marcha, sólo falta que el nene consiga abrir más la boca. Al nene, por cierto, hay que reconocerle el mérito, que nada más nacer ya estaba enganchado mamando con ganas y ha sido quien ha tirado de mi con su energia succionadora en momentos en los que ya no podía más del dolor.

En parte, mi mentalización previa ha funcionado. Me prometí que iba a vivir el momento, disfrutando de cada instante y sin pensar en el mañana. Así he ido sumando días de lactancia y he aguantado el tirón de los días peores. Cosa rara, no me acuerdo del reloj, no soy capaz de decir cuántas tomas hace diariamente ni cuánto duran, sólo que  son muchas y algunas veces se juntan unas con otras. Le tengo todo el día en la tetilla, sin prisas y no me siento agobiada; sólo me falta un poco menos de dolor para empezar a disfrutarlo por completo. Lo dejo fluir y me está yendo bien así.

Estoy encantada, ojalá la semana se convierta en un mes, el mes en dos meses, los dos meses en cuatro… y así hasta que queramos los dos.

]]> http://mamacontracorriente.com/2012/05/03/una-semana-de-lactancia-materna-exclusiva/feed/ 100 http://mamacontracorriente.com/2012/05/01/primeros-dias-como-familia-de-cuatro/ http://mamacontracorriente.com/2012/05/01/primeros-dias-como-familia-de-cuatro/#comments Tue, 01 May 2012 17:45:00 +0000 Mamá (contra) corriente http://mamacontracorriente.com/?p=2451 Parecía que nunca iba a llegar el momento, pero sí, ya somos oficialmente una familia de cuatro miembros.

No sé muy bien cómo estoy… Una mezcla entre feliz, confundida, enamorada, cansada…

La llegada a casa ha sido distinta a la primera, que recuerdo en una nebulosa. Ahora me siento más segura y estoy más preparada para el cansancio físico de los primeros meses de crianza. El aterrizaje hubiera sido estupendo si no fuera porque el Mayor anda totalmente descentrado y no lo está poniendo nada fácil aunque al bebé lo ha aceptado bien y hasta le hace gracia.

No sé si soy yo o es este bebé tan dulce, que no ha dejado de sonreir desde que nació, pero todo me está pareciendo más fácil. Bueno, todo menos la lactancia, que se me está resistiendo un poco. Gracias a la ayuda de Belén y Eloísa, por la que nunca estaré suficientemente agradecida, en los últimos días parece que estamos mejorando, aunque las grietas me están dando mucha guerra.

Siento ser tan escueta, por aquí tengo un gordi que reclama de nuevo mi tetita.

Al contrario que en mi primera gestación, este embarazo ha sido de libro: he pasado por todas las fases habituales, de modo de que tras haber superado el síndrome del nido, ha llegado el momento de prepararse para el parto.

Siguiendo mis instintos, voy a hacer lo mismo que mis compañeras mamíferas: retirarme para alumbrar una nueva vida.

Esto significa que lo próximo que escriba será que mi bebé, mi segundo pequeño, ya está con nosotros.

En los últimos días he recibido correos llenos de cariño que agradezco muchísimo, de todo corazón. Siento que para algunos pueda ser un poco decepcionante que la narración se interrumpa aquí, pero tengo una gran necesidad de espacio, intimidad, silencio…

Hasta dentro de unos días…

El empujoncito es ese impulso que damos a los niños cuando sabemos que pueden hacer alguna cosa por si mismos y que necesitan un pequeño estímulo por nuestra parte porque, por la razón que sea, aún no se han decidido. Parte de la observación, mediante la cual llegamos a la conclusión de que pueden hacerlo, de que están preparados, y de que quizá lo único que necesitan es un extra de confianza, un refuerzo por nuestra parte. Además, lo hacemos pensando sobre todo en ellos, en la satisfacción que les va a reportar alcanzar ese logro que llevan un tiempo a puntito de conseguir.

Que yo recuerde, a mi nene le he dado dos empujoncitos en sus dos años y medio de vida.

El primero de ellos, para que disfrutara solo de los cacharritos del parque.  Durante muchos meses, cuando bajábamos, el juego consistía en que le lleváramos de la mano por todas y cada una de las casitas, columpios, toboganes… No se atrevía a utilizar las rampas sin ayuda, ni los puentes, ni a escalar, ni a bajar por ningún lado. Mitad prudencia y mitad costumbre (costumbre de que siempre estuviéramos allí para ayudarle). Al principio era lógico: era pequeño, no tenía la misma habilidad que tiene ahora, los cacharritos eran algo novedoso… Pero llegó un momento en que fui plenamente consciente de que no necesitaba ninguna ayuda porque realmente tenía una estupenda habilidad que demostraba en casa y en otros entornos sin ningún problema y que realmente este tipo de juego tan dirigido por nosotros se le había quedado ya muy pequeño por edad y momento evolutivo. Decidí, entonces, que aunque costara un poco durante algunos días, teníamos que irnos retirando paulatinamente.

No fue difícil. Unos cuantos “venga, que yo sé que tu puedes” , “¡has subido tu solo!” y “yo estoy aquí mirando cómo lo haces” y en unos pocos días el niño jugaba subiendo,  bajando e interactuando sin mayor problema.  Ahí fue cuando realmente empezó a disfrutar del parque, a sentirse más autonómo y a intentar cosas por si mismo, pidiendo ayuda solamente cuando lo necesitaba.

El segundo empujoncito es bastante reciente y tiene que ver con el lenguaje. A principios de año reflexioné sobre el amplísimo vocabulario que tenía el niño y la razón por la cual acostumbraba a pedir muchas cosas utilizando una única palabra, cuando en realidad tenía capacidad suficiente para elaborar una frase entera. Así que empecé por explicarle que había que pedir las cosas de otra forma. Por ejemplo, en vez de decir “agua” y punto, había que decir “mamá, dame agua, por favor“. La primera tarde estuvimos quince minutos, no exagero. Como no conseguía que dijera la frase, repetimos cada palabra por separado. Pero juntas no había forma. Afortunadamente se lo tomó como un juego (porque yo estaba decidida a que no habría agua hasta que no lo pidiera): estuvimos quince minutos riéndonos hasta que conseguí que repitiera la frase, algo de lo que disfrutamos mucho los dos.

A partir de ahí, tardó poco en entender la dinámica, aunque los primeros días, el muy pillín (la cara que ponía no tenía desperdicio) lo que hacía era rellenar. Por ejemplo, decía “mamá, nana nanana nananá el agua… po favó“. El humor nunca faltó, fue una etapa muy divertida, así que yo le decía “uy, así no vale, ¡no te inventes palabras!“.

Aún a veces hay que recordarle que tiene que pedir las cosas pero son pocas ocasiones. Entendió muy rápidamente la dinámica y, coincidencia o no, aquí empezó el inicio de su lenguaje creativo. A los pocos días, empezó él solito a crear construcciones distintas de las que yo le había enseñado y, de hecho, a día de hoy, cuando te pide algo y por alguna razón le dices que no, busca la manera de enunciarlo de otra forma por si cuela.

En definitiva, el empujoncito me parece una herramienta muy útil cuando sabemos que el niño está preparado y, bien enfocado, puede hacerse de forma divertida para ambas partes.

Es verdad que el insomnio durante el embarazo no es comparable a las noches en vela que llegan cuando nace el bebé, más que nada porque durante la gestación, aunque estés despierta, puedes estar en la cama mirando al techo, mientras que cuando el bebé llora y llora tienes que estar haciendo algo: ya sea darle alimento, mecerle, pasearle, cambiarle los pañales… Sin embargo, me parece que tiene coincidencias bastante sospechosas, como que mi veijga me hace levantarme cada tres horas máximo (más o menos los intervalos en que suele dormir un recién nacido), que me levanto y estoy completamente espabilada (y ¡hasta lúcida!), que el bajón viene a la mañana siguiente y no durante la noche…

Cuando repites el insomnio, y con este patrón, noche tras noche, parece que estás más hecha a dormir a cortos intervalos. El cuerpo se termina acostumbrando a ese descanso intermitente, a aprovechar las cabezaditas que puedas dar durante el día, a dormirte más rápido para no perder tiempo. No me imagino una embarazada durmiendo como una ceporra y a la noche siguiente y la siguiente y la siguiente pasándolas en vela y llevándolo con un mínimo de entereza. Es con el insomnio y aún así hay noches que son verdaderamente horribles…

Que habrá de todo en la viña del Señor, pero siendo tan habitual el insomnio gestacional, estoy convencida de que sirve para prepararnos. Anda que la naturaleza no es sabia ni ná.

La primera demostración de que todo puede cambiar de un día para otro fue pasar de dormir en su cuna y en su habitación a dormir con nosotros. Si me hubieran dicho que mi hijo iba a necesitar colechar; más aún, dormir como un hamster bien pegadito a mi, no me lo hubiera creído jamás.

Desde entonces han ido llegando muchos cambios menores: comer con cubiertos, hacerse amante del chocolate y de las aceitunas, tenerle un miedo atroz al viento para poco después hacerle hasta gracia…

Y, en las últimas semanas, dos cambios espectaculares: empezar a entretenerse solito y caminar por la calle sin pedir brazos ni carro cada dos pasos.

Como buena escéptica, y a pesar de esos cambios menores que iban sucediendo cada cierto tiempo, no esperaba para nada ninguno de estos dos cambios radicales.

Casi dos años y medio siguiéndome por toda la casa colgado de mi pierna, tirándome de los pantalones, sufriendo hasta si tenía que ir a hacer pis, incapaz de esperar ni a que volviera de la cocina con su postre… el día que se sentó en su mesa con sus juguetes y se entretuvo durante más de una hora no daba crédito.

Sobre caminar por la calle, más o menos igual. Él, que era de los que se sentaban en el carro antes de salir de casa, que quería que metiera la silla hasta el mismo borde de los columpios, que con su padre o su abuelo no osaba pisar el suelo… pues ahora va andando corriendo o en su moto e incluso aguanta caminar bastante rato sin acordarse de que existen medios más cómodos.

¿Qué hemos hecho nosotros para propiciar estos cambios? Básicamente nada. Como mucho, ir probando de vez en cuando, por ejemplo, intentar recorrer distancias cortas dejando el carro en casa o insistir en que cogiera un juguete y se entretuviera con nosotros pendientes pero no al ladito… intentos que siempre fueron infructuosos y provocaban frustración en ambas partes. Hasta que de pronto cambió de chip.

¿Voy a dejar de ser escéptica? Me cuesta, me cuesta mucho. El gran cambio que queda pendiente es el tema del pañal y a pesar de todos estos buenísimos antecedentes, me cuesta creer que la situación vaya a mejorar súbitamente. A día de hoy no está preparado, es más, tiene temor a quedarse desnudo y pide el pañal tan pronto como se siente sin él. No avisa del pis ni de la caca y salvo alguna queja por sentirse mojado tras un escape, puede estar horas con una caca en el culo sin sentirse molesto por el bulto o incómodo por la peste.

A pesar de mis dudas, me gusta recordarme todos estos cambios en los que tampoco confiaba, porque así me convenzo de que dentro de nada volverá a asombrarme de nuevo. Así son los niños: una fuente interminable de sorpresas.

La dieta que he seguido en este embarazo no se ha parecido en nada a la que hice en el anterior. En el primero no comí de nada, en parte porque no tenía hambre y comer me resultaba un suplicio y en parte porque todo me parecía potencialmente peligroso o poco recomendable. En esta ocasión he sentido muchísima necesidad de comer, a todas horas, y, además, he sufrido antojos durante casi todo el embarazo. De lo único que me he privado es de los alimentos no recomendados por su potencial peligrosidad (lácteos sin pasteurizar, carnes poco hechas, sushi, embutido curado…) pero he sido incapaz de abstenerme de comidas poco saludables y he comido bastante dulce, patatas fritas de bolsa, pizzas. Bueno, un poco sí me he contenido con algunas cosas, como con los refrescos, la comida basura preparada fuera de casa… Pero nada que ver con el primer embarazo.

Aún así, estoy soñando ya con todas las cosas que voy a comer de aquí a unas poquísimas semanas. Voy a dejar preparada una compra de alimentos ricos para que cuando vuelva estén listos para hincarles el diente (si no se los come alguien que yo me sé en mi ausencia, que todo pudiera ser) y con el resto voy soñando para ir haciendo boca. De momento estoy apuntando:

- Salmón ahumado.

- Jamón y lomo ibérico.

- Anchoas.

- Morcilla.

- Foie.

- Quesos de leche cruda como el Idiazabal, que me encantan y los estoy echando muchísimo de menos.

- Un solomillo bien gordo para comerlo muy poquito hecho.

- Por supuesto, unas cuantas bandejas de sushi y sashimi y un tartar de atún o de salmón.

- Comida china, que aunque la podría haber comido, me ha dado nosequé y he preferido dejarla para cuando no hubiera peligro. ¡Qué ganas de unos rollitos primavera bien grasientos, de unos fideos de arroz tres delicias!.

- Un kebap de cordero, bien chorreante de salsa.

¡Ay, qué rico!.

Sé que es una tontería, pero en estas últimas semanas que estoy como alma en pena, pienso en esta lista y en cómo me voy a poner y me animo un montón. Sí, ya sé que engordaré durante el postparto, pero ¡y lo mucho que voy a disfrutar!. ¡Qué bueno es comer!.